INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

Individuální tréninky aneb In-tréninky pro děti

Individuální tréninky jsou nedílnou součástí každého sportu, plavání nevyjímaje. Standardní skupinové tréninky nemusí vyhovovat každému, proto jsme se rozhodli nabízet individuální tréninky plavání pro děti.

Pokud máte pocit, že děti potřebují individuálnější přístup. Tréninky jeden na jednoho (případně jeden na dva) jsou ideálním řešením.

Tréninky doporučujeme pro dětí ve věku 4–15 let. V případě, že máte zájem i mimo doporučený věk, kontaktujte nás, pokusíme se najít řešení.

Co je pro nás u In-tréninku důležité?

• Vhodný trenér pro daného plavce – každý trenér je specializuje na určitou úroveň dětí. Pro odbourání strachu z vodu nepotřebujete trenéra závodního plavání. Naopak potřebujete milého, usměvavého a trpělivého trenéra, který si získá důvěru vašeho malého plavce.

Velmi často se setkáváme s požadavkem na trenéra nebo trenérku. I to je věc, která je pro osobní přístup důležitá a zahrnujeme jí do případné poptávky.

• Využití široké škály výukových metod, volba vhodné plavecké metodiky, využití adekvátních plaveckých pomůcek, atraktivita a pestrost trénink.

Jak probíhá domluva In-tréninku?

E-mailem kontaktujete Kamilu Peňázovou, koordinátorku našich individuálních tréninků, na e-mail: in-treninky@plavanirychnov.cz. Na základě vašeho e-mailu budou osloveni naši volní trenéři a nabídneme vám termín tréninku.

Před tréninkem (telefonicky nebo na místě) proběhne konzultace, kde trenér získá od rodiče vstupní informace, aby věděl, jakým způsobem postupovat. Trenér si na základě konzultace připraví individuální trénink, který bude doslova šitý na míru.

Jak In-trénink probíhá?

Doba trvání tréninku je 45–60 minut v závislosti na věku, dovednostech a požadavcích. Trenér si vyzvedne malého plavce na recepci bazénu. S rodiči se domluví, kdy bude konec tréninku a kdy mají rodiče na recepci čekat. Ze zkušeností nedoporučujeme, aby rodiče byli přítomni na bazénu v době probíhajícího tréninku.

Jaké jsou výhody In-tréninku?

• Individuální přístup – pozornost je věnována pouze jednomu plavci a jeho individualitě.
• Trénink „šitý na míru“ na základě vstupních informací od rodičů
• Přesné informace o aktuální plavecké úrovni/dovednostech
• Rady a doporučení pro rodiče, jak mohou s dětmi dále postupovat při návštěvách bazénu
• Domluva dalších tréninků dle individuálních časových možností

Cena jednoho tréninku je 400–500 Kč/1 dítě, v závislosti na délce tréninku. Cena tréninku je bez vstupného na bazénu. Ceník vstupů je dostupný na https://www.bazenrk.cz/cenik/

Individuální tréninky aneb In-tréninky pro dospělé

Individuální tréninky jsou nedílnou součástí každého sportu, plavání nevyjímaje. Standardní skupinové tréninky nemusí vyhovovat každému, proto jsme se rozhodli nabízet individuální tréninky plavání pro dospělé.

Tyto tréninky jsou vyhledávány, když je potřeba individuálnější přístup. Tréninky jeden na jednoho (případně jeden na dva) jsou ideálním řešením.

Nabízíme tréninky pro dospělé začátečníky i pokročilé.

Co je pro nás u In-tréninku důležité?

• Vhodný trenér pro daného plavce – každý trenér má svoji specializaci. Pro naučení základů plaveckého způsobu není nutné vyhledávat trenéry závodních plavců. Důležité je, že vám trenér bude vyhovovat lidsky a dokáže vám pomoci přesně tak, jak potřebujete.

Velmi často se setkáváme s požadavkem na trenéra nebo trenérku. I to je věc, která je pro osobní přístup důležitá a zahrnujeme jí do případné poptávky.

• Mnohaleté zkušenosti, využití široké škály výukových metod, volba vhodné plavecké metodiky, využití adekvátních plaveckých pomůcek, atraktivita a pestrost tréninků.

Jak probíhá domluva In-tréninku?

E-mailem kontaktujete Kamilu Peňázovou, koordinátorku našich individuálních tréninků, na e-mail: in-treninky@plavanirychnov.cz. Na základě vašeho e-mailu budou osloveni naši volní trenéři a nabídneme vám termín tréninku.

Před tréninkem (telefonicky nebo na místě) proběhne konzultace, kde trenér získá od rodiče vstupní informace, aby věděl, jakým způsobem postupovat, a jak sestavit trénink. Pokud již plavete, trenér si na prvním tréninku udělá diagnostiku vašeho plaveckého způsobu.

Na základě konzultace bude připraven individuální trénink, který bude doslova šitý na míru.

Jak Itrénink probíhá?

Doba trvání tréninku je 45–60 minut v závislosti na požadavcích. Samozřejmě je možná i domluva delšího tréninku, ale ze zkušeností považujeme 45–60 minut za ideální. Setkání s trenérem proběhne dle domluvy.

Trenér vás na základě vstupních informací seznámí s konceptem tréninku, který bude probíhat. Po celou dobu se bude věnovat pouze vám.

Využíváme všechny dostupné prostředky, tedy je samozřejmostí, že si odnesete video, jak na tom aktuálně jste (natočíme nebo můžete se nechat natočit na svůj mobil). Zpětná vazba formou videa je považována za jednu z nejefektivnějších, proto ji využíváme.

Jaké jsou výhody In-tréninku?

• Individuální přístup – pozornost je věnována pouze jednomu plavci a jeho individualitě
• Trénink „šitý na míru“ na základě vstupních informací
• Přesné informace o aktuální plavecké úrovni/dovednostech
• Rady a doporučení, jakým způsobem dále trénovat
• Domluva dalších tréninků dle individuálních časových možností

Cena jednoho tréninku je 400–500 Kč/1 plavec, v závislosti na délce tréninku. Cena tréninku je bez vstupného na bazénu. Ceník vstupů je dostupný na https://www.bazenrk.cz/cenik/