25. 11. 2023, čas 9:30 - 11:00
Baví vás plavání, ale stále tak trochu bojujete s kraulem? Přijďte v sobotu 25. 11. 2023 do Plaveckého bazénu v Rychnově nad Kněžnou!
Hlavní trenér a předseda Plaveckého klubu Rychnov nad Kněžnou Mgr. Adam Křehký pro vás bude mít připraven více než hodinový program, během kterého tentokrát rozebereme nejčastější chyby u plaveckého způsobu kraul.
Obsahem workshopu opakování správné techniky kraulu. Ukážeme a vysvětlíme nejčastější chyby v nácviku správné polohy těla, pozice hlavy, ale také pohybu dolních a horních končetin. Zároveň si řekneme, jak chyby odstranit.
Další bodem bude ukázat možnosti plaveckých pomůcek, které plavání nabízí. Existuje mnoho pomůcek pro plavání, my Vám však poradíme, jaké jsou podle nás ideální a hlavně jak je využít.
Po celou dobu budou k dispozici dvě plavecké dráhy, kde si budete moci jednotlivá cvičení, případně pomůcky vyzkoušet.
Více info k obsahu:
Mgr. Adam Křehký
tel.: +420 736 281 417
Zúčastnit se můžete buď aktivně (ve vodě - vyhrazená dráha pro zkoušení) nebo pasivně (ze břehu bazénu).
Kapacity jsou omezené, proto je nutné se předem registrovat >> ZDE <<
Registrovaným zašleme bližší instrukce cca týden před akcí.
Akce proběhne za podpory města Rychnov nad Kněžnou.
